在硅谷,禪修成為企業(yè)文化
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- 發(fā)布日期:2016-3-15 點(diǎn)擊:6438
在谷歌總部,Chad-Meng Tan端坐在一張椅子上,他瘦長(cháng)的身體打成蓮花座。Tan讓大家輕輕地閉上雙眼。他的音色是悅耳的男中音,富含催眠力,音調緩慢且有韻味,既溫和又迷人。 “讓你的注意力停留在你的呼吸上。關(guān)注呼氣、吸氣與中間的間隙。我們大家感覺(jué)到肺部先是裝滿(mǎn)空氣,然后排空空氣?!? 當大家關(guān)注一呼一吸這微小細節時(shí),漸漸地,我們腦子中的其它念頭,與工作、家庭及金錢(qián)相關(guān)的念頭,開(kāi)始脫落,大家凝神關(guān)注自己胸腔的起伏。 幾千年來(lái),禪修幫助禪修者進(jìn)入禪定狀態(tài),現在我們也不例外。屋子里安靜到似乎手都可以觸摸到寂靜。在這寂靜中,我覺(jué)察到自己又呼吸了一口氣。 幾分鐘后,Tan打破寧靜,他告訴大家這次禪修課結束了。大家眨者眼睛,相互溫馨地微笑,眼睛巡視著(zhù)我們的臨時(shí)禪堂,一間谷歌公司原本用來(lái)做報告用的大廳,長(cháng)條型熒光燈照明的臨時(shí)會(huì )議室。 4谷歌的搜索內心自我禪修課.jpg 谷歌的搜索內心自我禪修課 Tan與他的主要學(xué)員都是谷歌員工。剛剛結束的課程,是教育員工如何管理情緒,讓員工在工作過(guò)程中表現更好?!白屝陌蚕聛?lái)”,Tan說(shuō)著(zhù)。他讓大家預備下次的禪修課,學(xué)習如何應用禪修來(lái)更好地面對成功及失敗。 在谷歌,已有上千名員工參加過(guò)“搜索內心自我”的培訓,還有400多名員工登記,排隊參加“突破自我與如何用好自身能量”的課程。2011年后,谷歌公司每?jì)蓚€(gè)月舉辦一系列的覺(jué)察禪修午餐,餐中除了禪修鈴聲以外,大家禁語(yǔ)。 這一禪修午餐例會(huì )是在2011年,世界禪宗高僧,一行禪師造訪(fǎng)谷歌公司之后,才開(kāi)始設立的。最近,谷歌公司還專(zhuān)門(mén)為員工的行禪提供方便,修了一段行禪曲徑。 在硅谷,谷歌并不是唯一一家擁抱東方禪修傳承的高科技公司。在硅谷,禪修被認為是新的咖啡因,一個(gè)能解放生產(chǎn)力與創(chuàng )造力的新“燃料”。禪修與覺(jué)察禪修的課,教授不分別的關(guān)注力,正成為硅谷這一區域的重量級公司的標簽。 谷歌成立“搜尋內心自我”的領(lǐng)導力培育學(xué)院,教授谷歌的禪修方法。臉書(shū)與推特公司的創(chuàng )始人,也把靜思練習,作為他們新興企業(yè)的主要文化特色。他們在公司辦公室舉辦禪修會(huì ),并在工作過(guò)程中安排禪修,使覺(jué)察成為至高無(wú)上的企業(yè)文化。 僅在2012年冬季,舊金山智慧2.0討論現代禪修的大會(huì )上,與會(huì )者多達1700名。推特、思科與福特汽車(chē)公司的企業(yè)高領(lǐng)都來(lái)參加。 硅谷公司不僅僅是沿習傳統佛教修行。企業(yè)家與工程師們已經(jīng)拾起傳統,重新塑造成適應硅谷企業(yè)的,以目標為導向、數據驅動(dòng)、并絕大多數信奉無(wú)神論的企業(yè)文化。他們并不關(guān)注過(guò)去生與輪回,更不理會(huì )涅槃。 北加州高科技公司對禪修的投入也同樣核算投資回報率??夏崴肌じ?lè )克,舊金山一位有影響力的禪修老師說(shuō),“所有這些神秘兮兮的事物,都是過(guò)往不可逆行的往事。我們現代人禪修的目的,是要鍛煉大腦,讓大腦像一鍋湯一樣,起合適的化學(xué)反應”。 或許我們妄下結論,將硅谷對這一古老禪修的興趣,當做另一個(gè)非精神層面的時(shí)尚,但是請大家明察,硅谷高科技的先知們,已經(jīng)對大家今天的生活,產(chǎn)生了多大的滲透和影響力。 這些高科技公司,特別擅長(cháng)將點(diǎn)滴的靈感,轉化為千萬(wàn)人日夜追求的新技術(shù)應用與產(chǎn)品。 不要忘記,硅谷許多塑造世界個(gè)人電腦行業(yè)與互聯(lián)網(wǎng)的大佬們,許多曾經(jīng)是當年反叛文化的嬉皮士。他們對東方信仰的興趣也體現到現代科技世界當中。喬布斯當年曾在印度,花了幾個(gè)月尋找大師,他的婚禮也是由一名禪師主持的。 杰克·康非爾德在成為美國佛教界先驅之前,在哈佛商業(yè)學(xué)院管理當年屈指可數的電腦大型機。 今天的硅谷,少有人會(huì )有閑情逸致,去理睬所謂“扯淡”的嬉皮文化。硅谷的禪修,也不是用來(lái)探討生命的無(wú)常。禪修被他們拿來(lái)當做工具應用,質(zhì)以提升自身,并提高生產(chǎn)力,這就是比爾·端恩,谷歌一位梳著(zhù)大背頭的電腦工程師,對禪修學(xué)習的個(gè)人出發(fā)點(diǎn)。 他設計的禪修課的受眾,主要是谷歌滿(mǎn)腹牢騷的工程師、無(wú)神論者和理性思維者們。端恩先生為他們設計了一套禪修初級課程,名為“神經(jīng)自我黑客”。端恩的課程從神經(jīng)科學(xué)講起,論述生物進(jìn)化論。他認為人類(lèi)是猿猴的后人,與生具有一觸即發(fā)的敏感性。 在現代職場(chǎng)中,這種特別敏感的條件反射,實(shí)際上是大家在職場(chǎng)上取得成功的障礙。很多人輕易把一般性的爭吵,在情感上視為“你死我活”的情感決斗。在這種狀態(tài)下,大腦中的杏仁核(該區域負責處理恐懼),一下子取代了大腦邏輯思維能力。大家因而都淪為“猴性思維”的奴隸。 大量研究證明,禪修可以?xún)?yōu)化大腦對壓力的反應。波士頓大學(xué)研究人員發(fā)現,經(jīng)過(guò)僅僅三個(gè)半鐘頭的禪修練習,研修參與者對富有感觀(guān)刺激的圖像,變得沒(méi)有那么容易沖動(dòng)。其它的研究也發(fā)現,禪修能提升人的工作記憶及決策能力。 通過(guò)對長(cháng)期禪修者的跟蹤發(fā)現,禪修者對快速變化的媒介,還是能夠凝神靜智的。谷歌的一份報告也暗示,禪修者輕易不患感冒。當然,谷歌人花時(shí)間禪修, 目標肯定不僅僅是預防傷風(fēng)感冒,他們禪修的目的是能夠更好地把握情感,更好地了解同事的起心動(dòng)念,更好地培育情商。 在谷歌公司,工程師人才集中,但工程師們往往最匱乏情商。Tan,谷歌“尋找內心自我”禪修課程的創(chuàng )始人說(shuō):“大家都知道禪修對個(gè)人事業(yè)發(fā)展有幫助。每家公司的老板同樣也知道,如果公司員工的情商高,公司一定發(fā)大財”。 Tan在2000年加入谷歌,員工編號為107號,一開(kāi)始從事移動(dòng)搜索研究。多年來(lái),他不斷嘗試移植禪修學(xué)習課程,他的努力屢遭挫折。一直到2007年,當他把靜思方法用提高情商來(lái)包裝,員工才對他的禪修課程需求突飛猛進(jìn)。 谷歌現在的一系列員工培訓提升課程,融合了禪修內容。Tan也一舉成為谷歌一位大名人。雖然還沒(méi)有數據證明禪修對谷歌的財務(wù)數據提升有幫助,但是多項調研證實(shí),情感上溝通舒暢的員工,工作穩定,輕易不跳槽。 既然谷歌公司關(guān)注員工的生理需要,如提供健身設施,補貼按摩,以及提供員工免費享用的有機食物的餐飲,以保障員工的生產(chǎn)力,那么為什么不幫助員工尋找生命的意義,并且促進(jìn)員工之間舒暢的情感互動(dòng)? 比爾·端恩先生對谷歌公司的禪修課程深有體會(huì ),倍加贊賞。他曾在工作與個(gè)人生活中遭遇危機,一方面面對巨大工作壓力,另一方面又要處理父親身患心臟重病的治療。面對這巨大的壓力,他過(guò)去常用的喝烈性酒、猛吃漢堡的辦法也無(wú)法減壓。 后來(lái)還是在參加了一鳴老師有關(guān)覺(jué)察禪修的課,他才因而得到幫助。端恩很快地將其中的禪修練習,變?yōu)閭€(gè)人的習慣行為,因此受益匪淺。他不僅處理好父親的不幸死亡,也因為個(gè)人專(zhuān)注力的提高,被提拔到公司的管理層,管理一支150名員工的團隊。 2013年一月,他決定辭去管理職位,專(zhuān)注于幫助公司更多人學(xué)習禪修。谷歌一位負責公司員工覺(jué)察禪修培訓的高管,也批準了他的職位變動(dòng)請求。 雖然端恩聲稱(chēng)自己是一名經(jīng)驗主義者。當作者走進(jìn)Tan的課堂中,端恩與他的同事學(xué)員們,還是沒(méi)有對Tan的自他交換藏傳禪修法心有所動(dòng)。Tan在課堂中要求大家觀(guān)想眾生慈悲,都具有明亮白色光芒。當呼進(jìn)白光,觀(guān)想在心里1×10倍地放大慈悲。 當觀(guān)想呼出象征無(wú)盡慈悲的白光時(shí),我都能感受到頭蓋骨下面的大腦轟鳴聲。那一刻,我想大家似乎都忘記了這是在谷歌公司的會(huì )議廳做禪修。 谷歌是硅谷提倡禪修的先行者。但我們也要感謝素倫·高德海摩爾。如果不是這么一位覺(jué)察禪修教練在硅谷的出現,谷歌的“自我內心搜索”會(huì )是當今硅谷形影孤當的禪修課。素倫曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)離婚、破產(chǎn)、失業(yè),身陷新墨西哥州的一個(gè)1,500名人口的小鎮,多年來(lái)在紐約的青少年管教中心,教授瑜伽與禪修。 他曾經(jīng)歷過(guò)玩推特成癮難戒,因而有感而發(fā),寫(xiě)了一本智慧2.0的書(shū),書(shū)名為《古老的秘密:為大家覺(jué)察使用創(chuàng )新和互聯(lián)技術(shù)的提示》。這書(shū)雖然并不暢銷(xiāo),但切中要害。 書(shū)中談到現代人神游于電郵、推特、臉書(shū)和更新的智能手機,導致心智乏散,每時(shí)每刻,就像是在賭場(chǎng)玩老虎機,每刷屏一次都指望有信息大獎的出現。 后來(lái)他倡議舉辦大會(huì ),讓兼顧技術(shù)與禪修的社區人士共同探討,如何讓技術(shù)與工具融入生活,而不是讓技術(shù)與工具接管大家與生活。 2010年第一次大會(huì ),參會(huì )人數有數百人,三年后參會(huì )人生增加5倍。2012年冬季,差不多有1700名人士參會(huì ),來(lái)聆聽(tīng)包括阿里娜·赫芬頓、領(lǐng)英執行官杰夫·維納、推特創(chuàng )造人之一的伊萬(wàn)斯·威廉姆斯等名人的演講。 Tan在會(huì )上也談?wù)撈髽I(yè)覺(jué)察與禪修。索倫·高德海摩爾因此成為硅谷一名超級聯(lián)絡(luò )人,結緣無(wú)數硅谷精英。他現在引領(lǐng)博客搜索引擎公司的人士,進(jìn)行短期休整與禪修,還專(zhuān)門(mén)為女性,在紐約舉辦覺(jué)察禪修與技術(shù)應用大會(huì )。 貝寶創(chuàng )始人之一的路克婁瑟克先生高興地說(shuō),“每次到智慧2.0參加會(huì )議,總會(huì )不期而遇許多面孔,好像大家都驚訝地說(shuō),天哪!你怎么也在這里!” 智慧2.0以及其它靈修運動(dòng)在硅谷風(fēng)聲云起。由于剝離了宗教的原教義和許多教條,使大家更容易接受。這樣的剝離似乎對傳統的繼承,有撿了芝麻掉了西瓜之嫌。 當年釋迦牟尼佛可是拋棄了榮華富貴,在菩提樹(shù)下發(fā)愿悟道,隨后開(kāi)始四處布道,教育大家放下我執。但是,當我們在智慧2.0大會(huì )上,看到一幫超級富豪在臺上大談禪修,我們是否感到有些不和諧? 我個(gè)人也擔心這古老的傳承,被用來(lái)加固今天社會(huì )的不平等。我們不希望這些富豪來(lái)參會(huì )社交,就像又加入一家俱樂(lè )部一樣。 好在會(huì )議的第三天,臉書(shū)公司的總監工程師阿士諾·貝加先生與另一位重量級的藏傳佛教人士上臺,介紹臉書(shū)公司正在進(jìn)行的一個(gè)有意思的試驗。 這個(gè)試驗比較微妙,不同尋常但非常有意義。在硅谷其它公司教育員工禪修的同時(shí),臉書(shū)嘗試在其核心的業(yè)務(wù)領(lǐng)域注入佛教核心理念——“慈悲心”。 貝加先生第一次作為嘉賓參加智慧2.0大會(huì )時(shí),一開(kāi)始其實(shí)有些勉強。后來(lái)他在臺上,與美國佛教界開(kāi)拓者之一的喬恩·卡巴·金博士有關(guān)慈悲心一段對話(huà)后,貝加感到耳目一新,有與君一席談,勝讀十年書(shū)的感覺(jué)。 卡巴·金博士告訴他,當大家能夠真誠地相互看待,相互之間就會(huì )容易理解,人際關(guān)系會(huì )變得溫柔與體貼。倍加先生對人與人之間的相互關(guān)照,深有個(gè)人體驗。 他小時(shí)候受益過(guò)當地一名IBM公司的高管給他的一份工作,后來(lái)大學(xué)學(xué)費也是由朋友家庭的世交幫他交的,這位朋友的世交,是蘋(píng)果公司的創(chuàng )始人之一史蒂夫·沃之尼克。 與卡巴·金博士談話(huà)后,貝加先生嘗試將同理心、慈悲心的概念,引入臉書(shū)的核心應用系統中,改變臉書(shū)系統里原來(lái)大量充斥著(zhù)恐嚇、威脅的語(yǔ)言與圖片的用戶(hù)環(huán)境。 他發(fā)現臉書(shū)過(guò)去用來(lái)查找攻擊性?xún)热莸南到y工具不夠強大,需要升級。貝加先生在臉書(shū)公司多次舉辦“同理心研究日”,并從伯克萊、耶魯與斯坦福等高等學(xué)府,請來(lái)佛學(xué)專(zhuān)家指導。 佛學(xué)研究專(zhuān)家們建議臉書(shū)作為交際工具,應該盡量更具個(gè)性化,便于對話(huà)與溝通,更有感情色彩等特點(diǎn)。當有些用戶(hù)遇到難堪的上載內容需要刪剪時(shí),應予以即時(shí)處治。 臉書(shū)系統隨后的進(jìn)一步改進(jìn)還包括更體貼的系統提醒短信息,更禮貌的提醒刪除內容的短信息等,乃至考慮到地域文化的敏感性。 例如:在印度,崇拜的偶像在網(wǎng)上被人侮辱時(shí),崇拜者感情受傷的程度要遠遠要超過(guò)在美國的崇拜者。 我們或許會(huì )詫異為什么禪修老師會(huì )與臉書(shū)扯上關(guān)系,其實(shí)不難理解其中原由。 當我們與貝加先生一道審視臉書(shū)網(wǎng)絡(luò )上各種光怪陸離的上載資料,看到多少破碎的親情、多少不堪入目的圖片,以及母女在網(wǎng)絡(luò )上的爭吵不休,你一下子就明白不加清理的線(xiàn)上內容可以產(chǎn)生多大的混亂,傷害多少人的感情! 每天在臉書(shū)上可以看到不低于上百萬(wàn)次的爭執。如果你就是上帝,你難道會(huì )無(wú)動(dòng)于衷?難道不會(huì )用你的溫暖的大手,輕輕撫平大家的傷痛? 佛教一直倡導慈悲,這是因為我們大家本是一體,眾生無(wú)別。這是佛教強調同理心、慈悲心的主要初衷。人與人的相互關(guān)聯(lián)可以在臉書(shū)上一覽無(wú)余。 阿斯諾·貝加先生并沒(méi)有想出家修行,他的禪修修行就是提著(zhù)相機行走,但貝加先生所做的真是了不起。 他把佛教的核心理念:慈悲同理心,融入了一個(gè)超過(guò)10億人使用的社交網(wǎng)絡(luò ),他對佛教的理解與佛教應用遠遠超過(guò)許多禪修者,不管這些禪修者禪修打坐修到什么級別,會(huì )散盤(pán)、單盤(pán)還是雙盤(pán)。 好,現在讓我們的思緒回到“搜索內心自我”課堂。Tan老師對上課的學(xué)員們提了一個(gè)小要求。他讓每?jì)蓚€(gè)人結成一對,交替為對方的幸福而冥想禪修。 我正坐在Tan的對面,我閉上眼睛,盡力為他冥想祝福。我心中祈愿他與所有谷歌人一起內心無(wú)限升華,沒(méi)有分別心,內心專(zhuān)注、平和并且滿(mǎn)足。 但是Tan對這樣的練習還有另一個(gè)目標,那就是幫助同事們在心境上更有慈悲心?!斑@種禪修練習”,Tan后來(lái)告訴我,“最終能讓大家隨時(shí)隨地,常懷慈悲心”。他特地對我微笑著(zhù)說(shuō),仿佛告訴我說(shuō)他不是在開(kāi)玩笑。 盡管用神經(jīng)科學(xué)或商業(yè)發(fā)展等語(yǔ)言包裝,“搜索內心自我”課程的最終目的,是要復制像Tan一樣升華的內心,先遍及谷歌人,然后普及我們乃至世界大眾。 我們大家都能成為圣人,因為每一個(gè)圣人的習氣是可以培育的,Tan就是這樣鼓勵大家的。 “如果從現在做起,我們幫的不僅僅是自己。我的理想是為世界和平而鋪墊,在全球范圍內重塑眾生的內心,倡導和平與悲憫,”他繼續這樣寫(xiě)道,“幸運的是我們今天有辦法。我們大部分人都知道這個(gè)辦法就是禪修”。 Tan的一名學(xué)員在課堂中舉手提問(wèn)。這位學(xué)員提出,雖然這是很神圣的培訓練習,但隨機為其它人的幸福而祈愿好像有些不真實(shí)。她說(shuō):“我是感覺(jué)得我在默念這些話(huà),但我卻沒(méi)有采取任何行動(dòng)”。 Tan告訴她這樣就可以了。這個(gè)練習將來(lái)可以幫助到大家,雖然現在看上去這個(gè)練習有些空洞,但“先有形似,后有神似”。 這節禪修課就這樣結束了。大家走出課堂,感受到炫目的太陽(yáng)光。下一節禪修課五分鐘后開(kāi)始。 (本文轉載自佛教世界網(wǎng),轉載請保留版權信息)